
Burn – out, andere Modebegriffe, muss es nicht immer sein. Da gelten viel banalere Dinge.
Zum Beispiel: Warum ist der Konsument immer für alles verantwortlich? Wenn die Banken Blödsinn machen, Politiker uns wieder einmal zum Wahnsinn treiben. Die Justiz glaubt mit einem spielen zu können, Beamte.
Wer kennt dies nicht. Machtlos, Hilflos, auch der Arbeitgeber kann einem überfordern. Wenn das Gehalt nicht stimmt! Es gibt so vieles. Machtlos, Lähmend.
Gute Tipps, helfen da auch nichts mehr.
Zorn, Wut, was tun?
Gute, Tipps, sind eben nur Tipps: Wenn alles zu viel wird, fühlt man sich schnell wie gelähmt. Emotionale Überforderung, sei es im Job oder privat, kann auf Körper und Geist schlagen und langfristig krank machen. Wir geben dir 4 Tipps, die dir helfen, mit solch einer Situation umzugehen.
Es überfordern uns ja andere und nicht wir selbst?
Ruhelos, aufgeregt, schon müde bevor man aufsteht. Gedanken, die sich im Kreis drehen! Was tun?
Wer ausgebrannt oder ständig kurz davor ist, dem fallen die kleinsten Dinge schwer: Auf einmal scheint es unmöglich, das Telefon zu beantworten. Das Bett zu machen. Oder überhaupt aufzustehen. Die einfachsten Entscheidungen fallen schwer. Wenn selbst das Treffen von Freunden und der Spaziergang keine Erholung mehr sind, sondern zum Kraftakt werden, befindet man sich relativ s…